加圧トレーニング及びKAATSU TRAININGは(株)サトウスポーツプラザの商標です。

​スタッフブログ

Q&A

Q.血流を制限すると体に悪影響は出ませんか?

A.適正な圧力の為、大丈夫です。加圧トレーニングにとって、最も重要なことは適正な圧力です。

適切に血流制限をすることで効果が上がります。

素人判断で制限し過ぎたりすると血液が筋肉に流れなくなり大変危険です。

Q.どのくらい通えば効果を感じられるでしょうか?

A.一回でも効果は感じられます。

但しお客様の目的は様々です。

週2回通って頂けるとより早く効果を実感出来ると思います。

Q.トレーニング経験がなくても大丈夫ですか?

A.大丈夫です。

重いものも持ちませんし、腕の曲げ伸ばしや膝の曲げ伸ばしなど、簡単な動作から行いますのでご安心下さい。

Q.あまり筋肉をつけ過ぎたくないのですが。

A.ボディビルダーのようなムキムキの筋肉はそれなりの食事とトレーニングを積まないと出来上がりません。

適度なバランスの良い筋肉を付ける為のメニューを考えていきますので大丈夫です。

Q.加圧トレーニングを受けられない人はいますか?

A.健康であればどなたでも受けられますが、特に血栓の疑いのある方や妊娠中の方は加圧トレーニングを受けられません。

血栓などのリスクが高くなる可能性のある疾患をお持ちの方は医師への相談をお願いしております。

Q.駐車場はありますか?

A.当店は専用駐車場がありません。お車で来られる場合は、近くにコインパーキングがございますので、そちらをご利用下さい。

Q.日時変更やキャンセルについて教えて下さい。

A.前日までに、ご予約時と同じくメールやお問い合わせフォームでのご連絡をお願い致します。

(トレーニング中はお電話に出ることが出来ません。)